Disciplina: Treino Desportivo I - Mergulho

Área Científica:

Ciências do Desporto

HORAS CONTACTO:

160 Horas

NÚMERO DE ECTS:

15 ECTS

IDIOMA:

Português

Objetivos Gerais:

1 - Dominar os conhecimentos sobre o treino desportivo e orientação de atividades de Mergulho (M) de forma integrada capacitando para intervir com conhecimento/propriedade
2 - Adotar uma atitude científica e um método crítico reflexivo
3 - Revelar capacidade de iniciativa/inovação no Treino Desportivo do M
4 - Desenvolver o domínio técnico dos conteúdos fundamentais dos diferentes níveis de cursos de M
5 - Assumir disponibilidade/motivação para trabalhar em equipa privilegiando a partilha da informação/comportamentos de solidariedade/entreajuda
6 - Utilizar as tecnologias de informação e comunicação eficaz na aplicação dos conhecimentos do desporto e sobre o M
7 - Desenvolver a Capacidade de Observação/Análise dos skills de M
8 - Planear e gerir o processo de treino desportivo no M
9 - Avaliar, planear e organizar sessões de treino e atividades desportivas para diferentes grupos no M
10 - Desenvolver a capacidade de autonomia e sentido de responsabilidade social na orientação do processo de treino aplicando os conhecimentos adquiridos

Conteúdos / Programa:

1 - História do Mergulho
2 - Entidades Certificadoras e Enquadramento Legal do Mergulho
3 - O Equipamento de Mergulho, como funciona, a sua manutenção e cuidados a ter
4 - Princípios de Segurança
5 - Princípios de Física aplicados ao Mergulho
6 - Princípios de Fisiologia aplicados ao Mergulho
7 - Sinalética e sinais
8 - Princípios Educacionais Orientadores da Intervenção do Treinador
9 - Características de um Bom Treinador
10 - Técnicas de Ensino
10.1. - Considerações Gerais
10.2. - Organização
10.3. - Recomendações de conduta e Habilidades
10.3.1. - Discover Snorkeling
10.3.2. - Discover Scuba Diving
10.3.3. - Curso de Open Water Diver
11. - Planeamento do treino
11.1. - Mergulhos em águas confinadas
11.2 - Mergulhos em águas abertas
12. - Diagnóstico, Prescrição e Controlo

Bibliografia / Fontes de Informação:

PADI , 2010 , Guide to Teaching da PADI , PADI
PADI , 2016 , Open Water Diver Manual , PADI
PADI , 2005 , The Encyclopedia of Recreational Diving , PADI
Peregrino, Adriano , sd , MANUAL DO MERGULHO AUTÔNOMO DESPORTIVO CBPDS / CMAS ,

Métodos e Critérios de Avaliação:

Tipo de Classificação: Quantitativa (0-20)

Metodologia de Avaliação:
Aulas teórico-práticas com abordagem dos conteúdos programáticos e discussão dos mesmos; Aulas de prática laboratorial com observação e análise de vídeo; reuniões de orientação tutorial. Prática de estágio numa organização com protocolo com a UMa: organização e gestão do processo de treino e competição sob a orientação do tutor na organização. A avaliação é realizada através de um trabalho teórico-35%; de um trabalho de investigação de desenvolvimento de um tema-30%; da avaliação contínua do trabalho desenvolvido ao longo do semestre no respeitante à organização dos treinos e com um relatório crítico da atividade desenvolvida-35%.